Masterclass:
”Je bent niet de enige”
5 inzichten die je helpen begrijpen waarom het leven in deze fase zo zwaar voelt, zodat je stopt met denken dat het aan jou ligt en weer ruimte ervaart.
Wil je een replay ontvangen van de Masterclass? Vul dan het contactformulier in.
Vanaf september geef ik weer live Masterclasses.
Je gaat niet naar huis met nóg een to-do.
Wel met helderheid, erkenning en een eerste richting om de druk te verlagen.
Vanaf september 2026 weer live
Datum: tbd
Gratis en online via Google Meet
Ja, ik ontvang graag de replay
Je bent niet de enige die..
… zich afvraagt waarom het allemaal zo zwaar voelt, terwijl het er aan de buitenkant “gewoon goed uitziet”.
… zich schuldig voelt zodra ze rust neemt, ook al is ze eigenlijk doodmoe.
… het gevoel heeft dat iedereen het beter lijkt te doen: op werk, in het moederschap, in het leven. En zich daarom stilhoudt.
… haar eigen wensen en grenzen steeds moeilijker kan voelen, omdat ze zo gewend is te zorgen, dragen en doorgaan.
… denkt: stel ik me aan? Terwijl haar lijf allang signalen geeft dat dit tempo niet klopt.
Waar je eigenlijk naar verlangt:
Je verlangt niet naar nóg een oplossing.
Je verlangt naar rust.
Naar het gevoel dat je weer adem kunt halen.
Dat je niet continu ‘aan’ hoeft te staan.
Dat je jezelf niet steeds hoeft te bewijzen: thuis, op werk en in je relaties.
Je wilt begrijpen waarom dit zo zwaar voelt.
Zonder jezelf langer als zwak, lastig of een aansteller te zien.
En je wilt weer voelen:
Dit is wie ik ben, en zo wil ik leven!
In deze masterclass ontdek je:
waarom jouw gevoel van druk geen persoonlijk falen is
hoe maatschappelijke verwachtingen zich opstapelen in deze levensfase
waarom wilskracht en “gewoon even volhouden” niet werken
hoe patronen van altijd maar doorgaan ontstaan en in stand blijven
waar jouw energie nu het meeste weglekt
wat een eerste, haalbare stap is om iets van die druk te laten zakken
Zodat je niet langer denkt: ik doe iets verkeerd, maar kunt voelen: ik mag dit serieus nemen.
Wat deze sessie wel is:
Dit is geen sessie waarin je iets moet delen, oplossen of uitdiepen.
En al helemaal geen plek waar je nog harder je best hoeft te doen.
Na een uur weet je:
waar jij vastloopt, zonder jezelf te veroordelen
waarom pleisters (meer zelfzorg, betere planning) vaak niet genoeg zijn
wat jouw lichaam en systeem eigenlijk proberen te vertellen
waar je kunt beginnen om weer meer rust en ruimte te ervaren
Je hoeft niets te delen.
Je hoeft niets op te lossen.
Je hoeft niet diep te graven
En je hoeft vooral niet meer te doen.
Dit is een praktische, heldere Masterclass die je helpt orde te scheppen in wat nu door elkaar loopt.
Voor wie is deze masterclass?
Deze masterclass is voor ambitieuze vrouwen tussen de 30 en 40 jaar die voelen dat de druk, de rollen en de verwachtingen hun leven zijn gaan bepalen.
Vrouwen die misschien denken: anderen stellen zich aa. Maar die als ze eerlijk zijn, merken dat ze zelf ook verlangen naar een moment om terug te schakelen.
Voor vrouwen die niet nóg harder willen rennen, maar terug willen naar rust, richting en wie zij zelf zijn. Los van alles wat er van hen wordt gevraagd.
Deze masterclass is voor jou als je:
continu ‘aan’ staat en wordt geleefd door moeten en verantwoordelijkheid
het gevoel hebt dat je tekortschiet, hoe hard je ook je best doet
je eigen wensen en grenzen steeds minder helder voelt
schuld ervaart wanneer je voor jezelf kiest
verlangt naar innerlijke rust, helderheid en richting
(en terwijl je dit leest denkt: ja… dit ben ik)
Deze masterclass is níet voor jou als je:
wacht tot je leven vanzelf rustiger wordt
niet bereid bent eerlijk te kijken naar patronen die je uitputten
snelle, oppervlakkige oplossingen zoekt
vast wilt blijven houden aan het idee dat je alles alleen moet dragen
Ja, ik ontvang graag de replay
Over Mirthe
Mirthe Dankelman is coach en psychodynamisch therapeut in opleiding, en oprichter van House of Mukthi.
In haar werk begeleidt zij vrouwen die vastlopen in perfectionisme, pleasen, schuldgevoel en het gevoel nooit genoeg te zijn. Ze werkt zacht en diepgaand, maar altijd nuchter en helder.
De afgelopen periode voerde Mirthe tientallen gesprekken met vrouwen tussen de 30 en 40 jaar over druk, moederschap, werk en identiteit. Deze masterclass is ontstaan vanuit één terugkerende zin die ze steeds opnieuw hoorde:
“Ik dacht dat ik de enige was.”